寒の入り、暦どおりの寒い日が続きます。 山沿いに雲が棚引いて、「冬型の気圧配置」が続きます。 アメダス、最低気温は氷点下10.3度（6:14)。 外仕事もせず、身体を動かさないままの食事…、そろそろお腹（なか）をいたわらないと…。 「七草粥」は、この時期…