冬型の気圧配置が緩み、今朝の空は、すっかり雲で覆われています。
アメダス、最低気温は、氷点下2.2度(0:36)、日中は穏やかに晴れる予報です。
今日は３日、お正月気分が続いて、運動不足・体調管理が気にかかるところです。
昨夜のNHKテレビ・「日本人のおなまえっ✕みんなで筋肉体操」が放映されました。
「筋肉の名前」がコラボレーションした番組を、横目で視聴しました。
いちばん興味深かったのは、「腓腹筋（ひふくきん）」でした。
「腓（ひ）」は「こむら」と読み、例の「こむら返り」を起こす筋肉です。
では、「腹（はら）」とは…？「はらわた（膓）」のことだそうです。
なるほど、筋肉と言うより、内臓の意味があるようですね。
「ふくらはぎ」は、「第二の心臓」ということを聞いたことがあります。
だから、お風呂に入って、「筋肉」を温めることは大切だそうです。
しばらく前に、「エコノミー症候群」予防器具をプレゼントされました。
筋肉を圧迫することで血流を促し、まさに「第二の心臓」というわけ…。
毎日使って、血流を促すことにしましょう。
「箱根駅伝」、二日目は「復路」で、総合順位を競います。
朔日に続いて、気象条件は良いコンディションのようです。
復路の難所は、第８区の「遊行寺坂」です。
ということで、佐久市、跡部の西方寺に残る「踊り念仏」との関係があります。
藤沢市の「遊行寺」は、駅伝コースの魅力とともに、ぜひ訪れたい寺院です。
レースは、青山学院大学が読売新聞社前に最初にゴールし、総合優勝を果たしました。
東海大学は連覇ならず、準優勝でした。
箱根の山登り、山下りなど、いつか、箱根駅伝のコースをドライブしたいと思っています。
佐久中央郵便局に年賀状を出しに行くと、今日も大混雑していました。
今日のお月さまは、「九日・上弦」の月、東の空高くかかりました。
アメダス、最高気温は8.6度(14:05)、日中は穏やかなお天気になりました。
